مجلة الأمن

دعم وتشجيع الأبناء خــلال فـتــرة الامتحــانــات ويبــدأ دور الأســرة فــي توفيــر الأمــان النفســي والاجتماعــي للأبنــاء من خلال فهــم احتياجــات الأبناء الفردية والوعي بأن كل طفــل لديه احتياجات مختلفة فتكون على درايــة بنقاط القوة والضعــف لدى أبنائها وتوفيــر الدعم المناســب لهم وتشــجيعهم على تقدير قدراتهم ومهاراتهم وهو ما يعزز من ثقتهم بأنفســهم، ما ينعكس إيجابًا على أدائهم، دون إغفال إتاحة الفرصة للأبنــاء للتحــدث عــن مخاوفهــم وتحدياتهــم وهو ما يســاعدهم في التخفيف من القلق، كما يعزز شعورهم بالدعم العائلي. يلعب الوالدان دورًا أساســيًا خلال فتــرة الامتحانات، حيث يســاهمون بشــكل كبير في دعم الأبناء أكاديميًا ونفســيًا مــن خلال توفير بيئة مناســبة، وتعزيــز الثقة بالنفــس، والتوجيــه الإيجابي، يمكنهــم تمكين أبنائهم من تحقيــق النجاح والتفــوق وهم يعكســون لأبنائهم ا يتابعه أبناؤهــم ويتعلمــون منه خلال ً ي ـ � نموذجًــا عمل فترة الامتحانــات، آلية التعامل مع الظــروف الضاغطة فمن خلال تصرفاتهم وأســلوب تعاملهم مع التحديات، يســتطيعون غرسقيم المثابــرة والإيجابية في نفوس أبنائهم وأهمية قيمتي الاجتهاد والتفاؤل في مواجهة المواقــف التي تســبب لهــم القلق، ومــن بعضهذه الآليــات تعليم الأبنــاء تقنيات الاســترخاء مثل: التنفس العميــق والتأمل الذي يمكن أن يكــون له تأثير إيجابي على حالتهم النفســية، كما يمكن للوالدين أن يصوروا للأبنــاء فكرة التعامل مع المشــاعر القويــة وأنّ التوتر شعور طبيعي يمكن التعاملمعه خلال حياتهم اليومية بقليــل مــن الجهد والقوة النفســية التيهــي العامل الأساسي لتحقيق النجاح. ُ الامتحانات مرحلة حاســمة في حيــاة الأبناء � وتُعَــد فهي تحــدد للجميــع تفوقهــم وقدرتهم علــى الأداء الأكاديمي مقارنة بأشــقائهم وأقرانهم ومن الطبيعي أن يشــعر العديــد مــن الطلبــة بالقلــق والتوتــر خلال فترة الامتحانــات ومن جانب آخر فمــن المهم أن يُظهر الوالــدان تفهمًــا وطمأنة لأبنائهم من خلال الاســتماع إلى مخاوفهم وتشــجيعهم بكلمــات إيجابية تعزز الثقة بالنفــسفالوالــدان مســؤولان عــن خلق بيئــة منزلية هادئة تدعم التركيز يمكن أن تشــمل هذه البيئة مكانًا مخصصًا للدراسة بعيدًا عن مصادر الإزعاج، بالإضافة إلى تنظيــم جدول يومــي يوازن بين وقت الدراســة ووقت الراحة بل لعله من الأفضل أن يســاعد الوالدان أبناءهم في وضع جدول دراسي منظم بأنفسهم يضمن تغطية جميع المواد بشــكل متوازن إن كانت أعمارهم تتناسب د.منى جناحي اختصاصية الطفولة المبكرة ُ فترة الامتحانات مرحلة مهمة فيحياة الطلبة وغالباً ما تتســبب � تُعَد في توتر وقلق نفســي ينعكس بظلاله على حياة الأسرة بشكل عام، لذا، فإن الاستعداد النفسي لهذه الفترة يُعتبر خطوة أساسية لتحقيق الأداء الأمثل ويلعب دورًا كبيرًا في تحقيــق النجاح الأكاديمي والتفوق، ويمثل تفهــم الوالدين والاتزان الانفعالي لهما خلال هذه الفترة الخطوة الأولى في التقليل من التوتر وتقديم الدعم النفسي والعاطفي أثناء المذاكرة الذي ُيساهم بشكل كبير في نجاحهم وتفوقهم.